2024年4月14日

  比如上周意甲结束之后,完成赛季首球的C罗,还次日就独自一人去健身房加练,已经34岁的葡萄牙人,大腿的肌肉力量依旧恐怖!

  而在本周的国家队征召训练中,C罗又披挂上了熟悉的葡萄牙战袍,在常规训练中,C罗把短裤裤脚掀起,摄影师再度拍下“总裁”粗壮的大腿,肌肉感十足,非常炸裂。C罗还把这张照片发到个人INS,并且配文:“每次回归葡萄牙国家队都感觉很棒!”

  脚法、技术、身体素质,C罗可以说是当今足坛最全面的顶级球星之一,也被人们称为“拥有最佳身体素质的运动员”。事实上,葡萄牙人也不是出道伊始,就以肌肉著称,当年还是“小小罗”的他,青涩无比,身体没肉,对抗略差。

  但,为了保持住自己的竞技状态,C罗开始转型,从街头少年晋身为铁甲战士,一身腱子肉,大腿的肌肉更是壮如斗牛,C罗曾经对媒体说,尽管我30多岁了,但身体还是18岁的。

  前曼联队友埃弗拉接受采访时曾说,C罗是个训练狂人,连请朋友到家里做客,一起玩耍的内容都非常简单:吃完水煮鸡胸肉和沙拉,连杯果汁都不给,就开始训练了!也得益于如此自律、严格的训练态度,C罗的身材一直保持到现在,可谓完美逆生长,不仅进行常规的健身房器械训练,C罗还经常闲暇时间参与有氧运动,包括游泳、跑步、打网球,以及提升爆发力的快速跑,只要能够把自己武装起来的训练,他都不会放过。

  在上轮意甲中,C罗有一幕非常震撼,他在短短10秒内,狂奔了92米,这么快的速度,这么拼的努力,真的是不得不让人佩服,如此高频的步伐与爆发力,与“总裁”长期训练大腿肌肉不无关系。有球迷说,如果C罗练短跑的话,真的可以和博尔特比一下。

  总之,34岁的C罗,身体上几乎每块肌肉都处于“黄金年龄”,年岁渐长的他,开始了新一个阶段的“打怪升级”,一身腱子肉的含量成直线上升,不得不说,C罗的成功是他的刻苦努力换来的!返回搜狐,查看更多

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